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指定なし
本日はありがとうございました。
足首の硬さとむくみが気になっていましたが、柔らかくなって下半身がとてもすっきりしました。
お尻やお腹もケアの方法を教えていただいて、自宅でもしっかりやってみたいと思います。
どの部位がどこに効くかも詳しく教えて頂きとても有意義でした。
また、次回参加させて頂きたいです。
目の疲れ、肩コリが気になり初級上半身講座を受講しました。
目の疲れが楽になったように感じ、また疲れが出てきたらセルフケアしたいと思います。
仕事でPC作業をする方にぜひ、オススメしたいです。
