今日は、意外と多い秋の不調、【秋バテ】について！

まずは、当てはまってないチェックしましょう！

□疲れやすく体がだるい
□首肩が辛い
□やる気が出ない
□めまい
□寝つきが悪く、朝が起きれない

皆さんはいくつ当てはまりましたか？？
夏から秋にかけて寒暖差の変化で、体への負担がかかりやすくなります。
秋の不調は【秋バテ】とも呼ばれていますね((+_+))
原因は自律神経の乱れ…
自律神経を整えることで頭痛、首肩のつらさ、不眠の解消に！
対策は、身体を温め適度な運動、リラックスを取り入れるです！！

130°は温かくした＼温かっさ／を使用し、首肩をしっかりケア！
当店最大の特徴！バッファtimeで嫌なことをスッキリ忘れましょう☆彡

皆様のご来店心よりお待ちしております♪♪

この2日間で空気が冷たくなりましたね
本格的に温巡改善してみませんか？？

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☆★　ERZシールド！ラジ・パッチ！！　★☆

シール中央にラジウム鉱石パウダーをコーティング！遠赤外線、マイナスイオン効果で
【疲労回復】
【リラックス効果】
【自律神経の調整】
等の効果があると言われています。
首や肩、関節の気になるところに貼るだけ(^^)/

試してみたい！時はオプションで施術後に貼ってお帰り頂けますのでお声がけくださいね！！

お仕事や家事、育児、学校など…
現代人は無意識のうちに日々緊張しているのをご存じでしょうか？

人間関係や、お仕事の質や量であったり、
育児ではお子様から目が離せなかったり、と
ストレスと感じていなくても無意識のうちに緊張をしながらすごしています。

緊張を上手に緩めることができないと、
【自律神経のバランス】を壊してりまったり、
【メンタルヘルス不調】になってしまうのです。

そんな状態になってしまう前に、
【3つの区切り】で緊張という日々の感情を上手に断ち切りましょう！！

1.【時間】の区切り
働ている方であれば、、
・ランチタイムと称して時間を区切る
・コーヒータイムなど、【休憩】を挟むケース　などなど
このように時間を区切ることで【仕事の緊張感を一時的にほぐす】ことができます

2.【空間】の区切り
仕事や日常生活のストレスや緊張がある場所から
【空間的な距離】を取ることで、連続する緊張した感情を区切る手法です。
簡単に空間を区切るには、近くの高い山に登ってみてください。
緊張感からの解放の効果を得られます。

3.【五感】の区切り
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚という
【五感に変化】を与えることで緊張した気持ちを区切ることができます。
たとえば、
・絵画や観葉植物を眺める
・音楽を聴く
・アロマをたく
・甘いものや外国料理を食べる
・温泉につかる　などなど

たった1日の貴重なお休みがあったら、
気軽に【3つの区切り】を満たしたくありませんか？

そんなときにおすすめなのが【130°の癒し】です！！
【3つの区切り】を満たしながら、【頭・目・首・肩・腰・足】全身の不調まで解消できます！

日々の緊張による疲れ、癒しを求めている皆様
ぜひ一度、ご来店をお待ちしております♪

秋になり、いつもより汗のニオイが気になる方はいらっしゃいませんか？

そうです！！実は秋はいつもより汗のニオイがきつくなるって知っていましたか！！


原因はいつもより代謝が落ちて汗をかかなくなるからです。

汗をかきにくく流れが滞ることで、皮膚ガスが溜まりやすくなるんですよ！！

そんな時にピッタリなのがかっさデトックス(^^)/

かっさは血の巡りを解消する道具なので、巡りが良くなり老廃物を外に流しやすくしてくれます。

かっさデトックスをした後はプラチナ水で水分補給を忘れずに(*^^*)　

より、巡りが良くなってニオイ対策もバッチリです！！

Qかっさって何？

A.かっさは歴史ある伝統療法で、
カラダの“コリ・張り”などを
改善し体調を整えます

かっさは2500年以上も
前から行われてきた東洋医術です。
鍼やお灸とともに日本に伝来しました。

「刮（かつ）」は「削る」という意味で、
「（さ）」は「汚血（おけつ）」のこと。　

かっさ板という専用の板を使い、
ツボや体内の「気・血・水」の通り道である１４経絡の流れをスムースにして、
カラダの“コリ・張り”などを改善し体調を整える、
東洋医学的なデトックスです。


このかっさの使い方のポイントは【五術三法】！
これらを意識しながら、身体をほぐしていきます。

まずは五術・・・

1、押す
2、刺す
3、回す　　　　　
4、削る
5、切る

そして三法・・・

一、圧
二、速さ　　　　
三、回数

130°の不思議な体勢で受ける
ファーストクラスの癒し

温かっさは、
スマホ首、肩こり、
眼精疲労にはもちろん

たるみ改善やリフトアップ、
小顔、しわ改善、ハリ美肌にも効果あり！

施術前のハーブティーも好評
個室でコロナ対策も万全です

お得なクーポンもあります！
詳しくはプロフィール欄のURLをご確認ください。
↓
【130°の癒し　山形本店】
@130do_yamagata
男女とも完全個室
山形市馬見ヶ崎1-14-8
023-600-3194

【130°の癒し　山形南店】
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男女とも全室個室
山形市上町５丁目２ー26
023-616-4764

ご予約はプロフィール欄のURLまたはお電話にて。

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