いつもありがとうございます(*^^*) 130°の癒しかサージュ本店ですスタッフです！ 130°の癒しのメニューの中にはバッファtime必ずあります。 バッファtimeとは？？ 脳を休めてリセットして頂きたいのです。 脳を休めて目覚めた時はスッキリするので 仕事効率がよりアップします！ カサージュのメニューでは瞑想のお時間を大切にしています。 瞑想はヨガなどにも用いられてますよね。 モデルさんや芸能人の方にも瞑想の時間を毎日取り入れてたりします。 瞑想の効果として ストレスの軽減 不安の解消 集中力アップ 記憶力向上 免疫アップ 睡眠の質の向上 などが上げられます！ 是非日々おつかれの皆さんにオススメします！ ◎受講生800名以上「 癒しのボディケア」日本式かっさスクール/資格取得もできます。 ◎スマホ首・疲れ目には「130°の癒し 」首こり、肩こり、冷え、睡眠負債にも！