こんにちは、130°の癒しです。
楽しかったGWが終わり、日常が戻ってきましたね！
次の祝日は７月の海の日だそうです…。

さて、皆さま「五月病」ってご存知でしょうか？

GWの連休後に感じる、体調の悪さや仕事や授業に集中できない等の状態を総称して「五月病」と呼ばれるそうです。
なんとなく疲れる、なんとなくだるい、また食欲が無くなったり眠れなくなるといった症状があるようです。

 

五月病対策として有効と言われているものがいくつかあります。

①十分な休息をとる

②適度な軽い運動を行う

③栄養バランスのよい食事を摂る

④リラックスできる時間をとる

 

…分かっていても、つい無理をしたり、頑張りがちですよね。

130°の癒しでは、極上の寛ぎ空間の中で心身共にリラックスできます。

温かっさを用いた独自の技術で張り詰めた筋肉も緊張も和らげることが可能です。

 

現在、五月病対策としてホットペッパービューティーにて

五月病に★ととのうケア☆別格ヘッドスパ/首肩こり改善リンパ70分9790→8790

をご紹介しております。

お悩みに合わせて温冷浴をオーダーメイドいたします。

ぜひ130°の癒しに癒されにいらしてくださいね。